Du 5 au 11 mai 2025
Trouvez votre espace de tranquillité à la bibliothèque
Que vous plongiez dans un bon livre, participiez à un programme créatif ou profitiez simplement du silence, la Bibliothèque est un endroit où faire une pause, réfléchir et vous sentir apaisé.
Comme on le voit dans notre photo vedette, les enfants de tous âges trouvent à la bibliothèque un espace de réconfort, de calme et d’appartenance.
Semaine de la santé mentale 2025
Le thème de cette année, proposé par l’Association canadienne pour la santé mentale, #SantéMentaleSansMasque, invite chacun à être soi-même. Les petites choses — comme un coin tranquille, un bon livre ou un espace accueillant — peuvent vous aider à respirer un peu mieux et à vous sentir un peu plus vous-même.
➡️ En savoir plus : mentalhealthweek.ca
Favoriser le bien-être
La Bibliothèque publique d’Ottawa offre des ressources qui soutiennent un bien-être positif. Jetez-y un coup d’œil !
📚 Découvrez la collection BPO pour la Semaine de la santé mentale – trouvez des livres qui soutiennent votre bien-être.
🎶 Emprunter un instrument - La musique peut être un moyen apaisant et créatif de s'exprimer et de se détendre.
🎧 Cours en ligne sur le bien-être - Toutapprendre - Accédez gratuitement à des cours sur la pleine conscience, la gestion du stress, et plus encore.
🌍La Discothèque de musique du monde Naxos propose une vaste sélection de pièces musicales, allant de prestations légendaires à la musique du monde contemporaine.
Qu’est-ce qui vous aide à vous sentir vous-même ?
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